Burnout Syndrom
Warnsymptome der Anfangsphase:
Vermehrtes Engagement für bestimmte Ziele. Man arbeitet nahezu
pausenlos, verzichtet auf Erholungs- oder Entspannungsphasen, fühlt
sich unentbehrlich und vollkommen. Um das darzustellen, entwerten
Betroffene. häufig andere Teammitglieder und machen sich so bei
Kollegen unbeliebt. Der Beruf wird zum hauptsächlichen Lebensinhalt.
Hyperaktivität, das nichtbeachten eigener Bedürfnisse, Verdrängung von
Misserfolgen, Beschränkung sozialer Kontakte auf einen Bereich, z. B.
die Kunden, Partnervernachlässigung. Erschöpfung, chronische Müdigkeit,
Suche von Ablenkung und Trost in Alkohol, Tabak, Internet- und
Computer-aktivitäten, vielem Essen oder häufigerem Sex,
Konzentrationsschwächen, Schlaf-störungen, Drehschwindel, Angstzustände.
Die charakteristischen Merkmale sind eine körperliche und emotionale Erschöpfung, anhaltende physische und psychische Leistungs und Antriebsschwäche, sowie der Verlust der Fähigkeit, sich zu erholen. Ebenso ist eine zynische, abweisende Grundstimmung gegenüber Kollegen, Klienten und der eigenen Arbeit festzustellen.
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