Das Alte muss zerfallen und wegfallen,
bevor etwas Neues aufblühen kann

Menschen, die sich in einem Zustand der Überforderung durch Komplexität befinden, tendieren oftmals zu irrationalen Entscheidungen und schwer nachvollziehbaren Handlungen.

Meist fühlen sie sich von ihren Wünschen, Träumen und Gewohnheiten getrennt. Die psychische Stabilität wandelt sich in Desorientierung, sie sehen sich Herausforderungen gegenüber die sie nicht überblicken oder durchschauen können. Bei diesem extremen emotionalen Zustand ist unsere Aufmerksamkeit ausschließlich nach innen gerichtet. Das Gehirn wird in erhöhte Schwingung, High Beta, versetzt, das bedeutet Stress pur. Unser Reptiliengehirn schaltet sich in solchen Seins-Zuständen ein und reagiert mit Flucht, Kampf oder Erstarrung. Alle Energie, die für diesen Zustand nicht gebraucht wird, Verdauung, Denken, Gefühle, Emotionen, usw. wird umgelenkt in Arme und Beine. Für unser System geht es ums Überleben.

Ob es uns bewusst ist oder nicht, wir befinden uns in einer Zeit des größten Bewusstseinswandels den unsere Erde jemals erlebt hat. Aber gerade die vielen Geschehnisse in unserer Außenwelt lassen uns leicht den Blick dafür verlieren, was gerade wirklich zählt und was als nächstes wichtig ist*. Jeder Einzelne von uns ist in dieser Zeit mit den unterschiedlichsten Herausforderungen konfrontiert. Zusätzlich fällt es vielen nicht immer leicht, sich den zahlreichen Meldungen und Ereignissen zu entziehen, die über die verschiedensten Kanäle auf uns einprasseln.

In der Psychotherapie kennen wir den Begriff Komplexitätsverminderer. Hier Beispiele:

Wenn es nicht einfach ist, mach es leicht. If it is not simple, make it easy.
Wenn es nicht leicht ist, mach es einfach. If it is not easy, make it simple.
Meins oder nicht Meins Wer muss, respektive kann das Thema lösen, wer hat die Verantwortung. Vermeidung von Rückdelegation.
Warum trifft es mich immer wieder. Wem glauben wir, wer meint es tatsächlich gut mit uns.
Je öfter eine Information wiederholt, je lauter sie vorgetragen wird, desto skeptischer sollten wir sein.
Was ist DEINE Geschichte.
Wessen Geschichte erzählst du.

Das Alte muss zerfallen und wegfallen, bevor etwas Neues aufblühen kann. Gerade in Zeiten der Reizüberflutung und Informationssteuerung ist es hilfreich, sich ganz bewusst mit Informationen zu beschäftigen, die diesen großen Wandel unterstützen. Ein sehr hilfreicher Komplexitätsverminderer ist, dass wir uns ausschließlich mit Informationen beschäftigen die uns Orientierung und neue Impulse geben und uns zeigen, wie wir diese unglaubliche Größe und Tiefe in uns voll und ganz entfalten und ausdrücken können.